4.0 km | 00:30:22 | 07:32/km日期: 2022-11-15 17:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 09'24" / 07'54" / 11'06" / 10'19" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'17") | 805 / 805 |
| 2 | | 07'30" (+00'49") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 08'01" (+01'20") | 609 / 2414 |
| 4 | | 06'41" | 805 / 3219 |
| 5 | | 07'40" (+00'59") | 806 / 4025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 97.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'54" | 00:17'18" |
| 3 | 11'06" | 00:28'24" |
| 4 | 10'19" | 00:38'43" |
| 4.0 | 11'56" | 00:39'01" |
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