8.6 km | 01:01:18 | 07:10/km日期: 2022-11-14 22:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 07'07" / 07'07" / 07'17" / 07'10" / 07'05" / 07'08" / 07'19" / 07'25" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'08") | 584 / 5584 |
| 7 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 6584 |
| 8 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 7584 |
| 9 | | 07'03" | 970 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'07" | 00:14'14" |
| 3 | 07'17" | 00:21'31" |
| 4 | 07'10" | 00:28'41" |
| 5 | 07'05" | 00:35'46" |
| 6 | 07'08" | 00:42'54" |
| 7 | 07'19" | 00:50'13" |
| 8 | 07'25" | 00:57'38" |
| 8.6 | 06'36" | 01:01'18" |
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