王育瑞 2015/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

王育瑞台北市
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5.3 km | 00:38:14 | 07:14/km

日期: 2015-10-18 06:35 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 08'56" / 06'28" / 06'16" / 07'36" / 06'24" / 08'27" /

10月累積里程 : 5.28 km

MIZUNO Wave Spacer AR4 Racing Wave Spacer AR 4 累積 : 1214.7 km

TCX 上傳 | 9 years ago

candy, Patrick Chang 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	06'28"	00:15'24"
3	06'16"	00:21'40"
4	07'36"	00:29'16"
5	06'24"	00:35'40"
5.3	08'27"	00:38'04"

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