Esther Yeh 2022/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Esther Yeh 新北市
ID 512490

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5.0 km | 00:42:55 | 08:35/km

日期: 2022-11-14 17:07 - 地點: 土地公 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'33" / 08'05" / 07'18" / 08'06" / 08'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'30" (+00'18")

1048 / 1048

2

08'11"

(16'04")

08'07" (+00'55")

1007 / 2056

3

07'10"

(23'14")

07'12"

994 / 3051

4

08'08"

(31'22")

08'04" (+00'52")

1008 / 4059

5

08'26"

(39'48")

08'26" (+01'14")

998 / 5058

11月累積里程 : 45.68 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 254.1 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 2 years ago

Sean 和 Lleyton 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	08'05"	00:15'38"
3	07'18"	00:22'56"
4	08'06"	00:31'02"
5	08'03"	00:39'05"
5.1	13'45"	00:39'48"

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