8.2 km | 01:00:07 | 07:20/km日期: 2022-11-10 22:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'59" / 07'08" / 07'07" / 07'18" / 07'24" / 07'31" / 07'37" / 07'42" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'18") | 146 / 5146 |
| 7 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 6146 |
| 8 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 7146 |
| 9 | | 07'42" (+00'43") | 1000 / 8146 |
| 10 | | 07'57" (+00'58") | 32 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'08" | 00:14'07" |
| 3 | 07'07" | 00:21'14" |
| 4 | 07'18" | 00:28'32" |
| 5 | 07'24" | 00:35'56" |
| 6 | 07'31" | 00:43'27" |
| 7 | 07'37" | 00:51'04" |
| 8 | 07'42" | 00:58'46" |
| 8.2 | 07'36" | 01:00'08" |
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