6.7 km | 00:47:59 | 07:08/km日期: 2022-11-06 10:23 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'47" / 12'41" / 06'10" / 12'19" / 11'30" / 09'17" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'24") | 726 / 6726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 12'41" | 00:20'28" |
| 3 | 06'10" | 00:26'38" |
| 4 | 12'19" | 00:38'57" |
| 5 | 11'30" | 00:50'27" |
| 6 | 09'17" | 00:59'44" |
| 6.7 | 06'33" | 01:04'30" |
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