5.7 km | 00:46:29 | 08:13/km日期: 2015-10-25 17:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'14" / 08'29" / 08'24" / 08'27" / 08'31" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'53" (+31'08") | 6 / 6 |
| 2 | | 04'45" | 800 / 806 |
| 3 | | 52'26" (+47'41") | 76 / 883 |
| 4 | | 05'35" (+00'50") | 800 / 1683 |
| 5 | | 51'14" (+46'29") | 78 / 1761 |
| 6 | | 04'52" (+00'07") | 800 / 2561 |
| 7 | | 45'41" (+40'56") | 87 / 2648 |
| 8 | | 04'51" (+00'06") | 800 / 3448 |
| 9 | | 40'32" (+35'47") | 98 / 3547 |
| 10 | | 04'54" (+00'09") | 800 / 4347 |
| 11 | | 40'21" (+35'36") | 99 / 4446 |
| 12 | | 04'55" (+00'10") | 800 / 5246 |
| 13 | | 05'39" (+00'54") | 410 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'29" | 00:17'43" |
| 3 | 08'24" | 00:26'07" |
| 4 | 08'27" | 00:34'34" |
| 5 | 08'31" | 00:43'05" |
| 5.7 | 05'11" | 00:46'30" |
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