6.4 km | 00:41:38 | 06:30/km日期: 2015-10-25 07:16 - 地點: 新竹公道五 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'54" / 06'27" / 06'27" / 06'22" / 06'05" / 06'15" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 6403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
191.83 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
629.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'27" | 00:13'21" |
| 3 | 06'27" | 00:19'48" |
| 4 | 06'22" | 00:26'10" |
| 5 | 06'05" | 00:32'15" |
| 6 | 06'15" | 00:38'30" |
| 6.4 | 07'23" | 00:41'29" |
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