10.2 km | 00:56:36 | 05:32/km日期: 2022-10-23 06:10 - 平均心率: 45 - 卡路里: 785 Cal
Pace: 06'04" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'25" / 05'13" / 05'26" / 05'31" / 05'39" / 05'23" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 28.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 05'38" | 00:17'18" |
| 4 | 05'36" | 00:22'54" |
| 5 | 05'25" | 00:28'19" |
| 6 | 05'13" | 00:33'32" |
| 7 | 05'26" | 00:38'58" |
| 8 | 05'31" | 00:44'29" |
| 9 | 05'39" | 00:50'08" |
| 10 | 05'23" | 00:55'31" |
| 10.2 | 04'48" | 00:56'36" |
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