10.3 km | 01:19:36 | 07:43/km日期: 2022-11-11 16:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12908 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'54" / 07'05" / 07'21" / 07'18" / 07'52" / 07'34" / 07'34" / 07'55" / 07'50" / 07'49" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1002 / 1002 | 163 / 88 |
| 2 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 2003 | 161 / 86 |
| 3 | | 07'33" (+00'39") | 1000 / 3003 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'11" (+00'17") | 1000 / 4003 | 162 / 85 |
| 5 | | 07'55" (+01'01") | 1001 / 5005 | 160 / 78 |
| 6 | | 07'38" (+00'44") | 1001 / 6006 | 162 / 80 |
| 7 | | 07'37" (+00'43") | 1002 / 7009 | 163 / 80 |
| 8 | | 07'56" (+01'02") | 1000 / 8010 | 162 / 77 |
| 9 | | 07'52" (+00'58") | 1002 / 9012 | 163 / 77 |
| 10 | | 08'08" (+01'14") | 1000 / 10013 | 165 / 74 |
| 11 | | 11'50" (+04'56") | 296 / 10310 | 151 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.16 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'05" | 00:13'59" |
| 3 | 07'21" | 00:21'20" |
| 4 | 07'18" | 00:28'38" |
| 5 | 07'52" | 00:36'30" |
| 6 | 07'34" | 00:44'04" |
| 7 | 07'34" | 00:51'38" |
| 8 | 07'55" | 00:59'33" |
| 9 | 07'50" | 01:07'23" |
| 10 | 07'49" | 01:15'12" |
| 10.3 | 14'09" | 01:19'36" |
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