5.0 km | 00:24:56 | 04:57/km日期: 2022-11-11 17:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4414 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'40" / 05'06" / 04'41" / 04'43" / 04'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'59") | 1001 / 1001 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 1002 / 2003 | 174 / 112 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3004 | 176 / 120 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1002 / 4007 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 1002 / 5010 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'40" | 10 / 5020 | 160 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'06" | 00:10'46" |
| 3 | 04'41" | 00:15'27" |
| 4 | 04'43" | 00:20'10" |
| 5 | 04'39" | 00:24'49" |
| 5.0 | 05'31" | 00:24'56" |
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