8.1 km | 00:41:38 | 05:07/km日期: 2022-11-10 18:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'12" / 05'45" / 05'09" / 05'00" / 05'04" / 04'47" / 04'56" / 05'13" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'45" | 00:10'57" |
| 3 | 05'09" | 00:16'06" |
| 4 | 05'00" | 00:21'06" |
| 5 | 05'04" | 00:26'10" |
| 6 | 04'47" | 00:30'57" |
| 7 | 04'56" | 00:35'53" |
| 8 | 05'13" | 00:41'06" |
| 8.1 | 04'40" | 00:41'39" |
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