8.0 km | 00:54:54 | 06:51/km日期: 2022-11-10 17:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 07'07" / 06'47" / 06'48" / 06'44" / 06'56" / 06'34" / 07'34" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 73.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'47" | 00:13'54" |
| 3 | 06'48" | 00:20'42" |
| 4 | 06'44" | 00:27'26" |
| 5 | 06'56" | 00:34'22" |
| 6 | 06'34" | 00:40'56" |
| 7 | 07'34" | 00:48'30" |
| 8 | 06'22" | 00:54'52" |
| 8.0 | 06'04" | 00:54'54" |
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