5.1 km | 00:36:40 | 07:12/km日期: 2022-11-10 12:06 - 平均心率: 117 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'43" / 07'27" / 07'15" / 06'52" / 06'03" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'28" (+08'26") | 92 / 5092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'27" | 00:15'10" |
| 3 | 07'15" | 00:22'25" |
| 4 | 06'52" | 00:29'17" |
| 5 | 06'03" | 00:35'20" |
| 5.1 | 14'26" | 00:36'40" |
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