8.2 km | 00:55:24 | 06:47/km日期: 2022-11-10 05:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'40" / 07'08" / 06'42" / 06'44" / 06'54" / 06'52" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'19") | 165 / 8165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'40" | 00:19'56" |
| 4 | 07'08" | 00:27'04" |
| 5 | 06'42" | 00:33'46" |
| 6 | 06'44" | 00:40'30" |
| 7 | 06'54" | 00:47'24" |
| 8 | 06'52" | 00:54'16" |
| 8.2 | 06'57" | 00:55'25" |
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