3.4 km | 00:31:52 | 09:24/km日期: 2022-11-09 23:08 - 平均心率: 105 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 10'06" / 08'08" / 09'20" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+03'30") | 1229 / 1229 |
| 2 | | 08'30" (+02'15") | 548 / 1778 |
| 3 | | 06'15" | 79 / 1858 |
| 4 | | 09'28" (+03'13") | 52 / 1910 |
| 5 | | 06'33" (+00'18") | 76 / 1987 |
| 6 | | 10'14" (+03'59") | 48 / 2035 |
| 7 | | 06'47" (+00'32") | 73 / 2109 |
| 8 | | 10'11" (+03'56") | 49 / 2158 |
| 9 | | 09'56" (+03'41") | 1005 / 3164 |
| 10 | | 09'44" (+03'29") | 211 / 3375 |
| 11 | | 14'04" (+07'49") | 10 / 3386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.86 km 
Mizuno Wave Sky4 累積 :
442.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 08'08" | 00:18'14" |
| 3 | 09'20" | 00:27'34" |
| 3.4 | 10'55" | 00:31'47" |
留言 
展開計圈分析
