泡泡田(新竹瘋) 2013/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

泡泡田(新竹瘋) 新竹
ID 4053

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泡泡田(新竹瘋)

7.2 km | 00:44:48 | 06:15/km

日期: 2013-06-24 18:52 - 地點: 交大環校3圈 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'19" / 06'12" / 06'24" / 06'13" / 06'26" / 06'04" / 06'11" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'18" (+00'14")

1012 / 1012

2

06'16"

(12'39")

06'13" (+00'09")

1007 / 2020

3

06'24"

(19'03")

06'23" (+00'19")

1002 / 3022

4

06'17"

(25'20")

06'13" (+00'09")

1010 / 4033

5

06'30"

(31'50")

06'26" (+00'22")

1009 / 5042

展開計圈分析

慢慢跑就好

6月累積里程 : 124.01 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 2222.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Benson 和其他 7 人說推

·

Benson 慢慢跑慢慢累積讚!

2013-06-25 09:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'12"	00:12'31"
3	06'24"	00:18'55"
4	06'13"	00:25'08"
5	06'26"	00:31'34"
6	06'04"	00:37'38"
7	06'11"	00:43'49"
7.2	06'15"	00:44'48"

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