6.9 km | 00:46:25 | 06:46/km日期: 2022-11-09 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 04'39" / 06'54" / 07'02" / 07'13" / 06'58" / 06'59" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'11") | 964 / 964 |
| 2 | | 26'53" (+22'38") | 115 / 1079 |
| 3 | | 04'33" (+00'18") | 937 / 2016 |
| 4 | | 40'25" (+36'10") | 76 / 2092 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 3092 |
| 6 | | 04'18" (+00'03") | 7 / 3099 |
| 7 | | 37'28" (+33'13") | 81 / 3180 |
| 8 | | 04'29" (+00'14") | 965 / 4146 |
| 9 | | 32'35" (+28'20") | 92 / 4238 |
| 10 | | 04'21" (+00'06") | 986 / 5225 |
| 11 | | 35'57" (+31'42") | 84 / 5310 |
| 12 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 6310 |
| 13 | | 24'59" (+20'44") | 0 / 6310 |
| 14 | | 09'56" (+05'41") | 540 / 6850 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 06'54" | 00:11'33" |
| 3 | 07'02" | 00:18'35" |
| 4 | 07'13" | 00:25'48" |
| 5 | 06'58" | 00:32'46" |
| 6 | 06'59" | 00:39'45" |
| 6.9 | 07'50" | 00:46'25" |
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