8.1 km | 00:48:57 | 06:01/km日期: 2022-11-09 18:23 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 06'09" / 06'33" / 05'55" / 05'42" / 08'34" / 05'25" / 06'02" / 05'59" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'11") | 119 / 8119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'33" | 00:12'42" |
| 3 | 05'55" | 00:18'37" |
| 4 | 05'42" | 00:24'19" |
| 5 | 08'34" | 00:32'53" |
| 6 | 05'25" | 00:38'18" |
| 7 | 06'02" | 00:44'20" |
| 8 | 05'59" | 00:50'19" |
| 8.1 | 06'42" | 00:51'07" |
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