13.0 km | 01:08:06 | 05:13/km日期: 2022-11-09 05:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 944 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'31" / 05'29" / 04'49" / 05'06" / 05'25" / 05'05" / 04'12" / 04'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'12" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'02" (+01'50") | 48 / 13048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'26" | 00:22'16" |
| 5 | 05'26" | 00:27'42" |
| 6 | 05'31" | 00:33'13" |
| 7 | 05'29" | 00:38'42" |
| 8 | 04'49" | 00:43'31" |
| 9 | 05'06" | 00:48'37" |
| 10 | 05'25" | 00:54'02" |
| 11 | 05'05" | 00:59'07" |
| 12 | 04'12" | 01:03'19" |
| 13 | 04'29" | 01:07'48" |
| 13.0 | 06'10" | 01:08'06" |
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