8.0 km | 00:40:10 | 05:00/km日期: 2022-11-08 22:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 13'42" / 15'00" / 05'22" / 04'33" / 04'36" / 04'29" / 04'31" / 04'30" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 473.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 15'00" | 00:28'42" |
| 3 | 05'22" | 00:34'04" |
| 4 | 04'33" | 00:38'37" |
| 5 | 04'36" | 00:43'13" |
| 6 | 04'29" | 00:47'42" |
| 7 | 04'31" | 00:52'13" |
| 8 | 04'30" | 00:56'43" |
| 8.0 | 04'13" | 00:56'48" |
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