7.1 km | 00:42:44 | 06:03/km日期: 2022-11-08 20:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'02" / 06'02" / 05'51" / 05'44" / 06'02" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'33" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3 | 06'02" | 00:18'02" |
| 4 | 06'02" | 00:24'04" |
| 5 | 05'51" | 00:29'55" |
| 6 | 05'44" | 00:35'39" |
| 7 | 06'02" | 00:41'41" |
| 7.1 | 02'29" | 00:41'49" |
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