尤柏超 2015/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

尤柏超桃園
ID 14228

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5.4 km | 00:34:44 | 06:24/km

日期: 2015-10-23 17:35 - 地點: 草漯國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'56" / 06'53" / 06'12" / 06'07" / 06'04" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'48")

988 / 988

2

06'53"

(13'42")

06'48" (+00'43")

1009 / 1998

3

06'14"

(19'56")

06'15" (+00'10")

996 / 2995

4

06'07"

(26'03")

06'05"

1003 / 3999

5

06'09"

(32'12")

06'08" (+00'03")

1002 / 5001

6

02'32"

(34'44")

06'07" (+00'02")

413 / 5414

10月累積里程 : 94.71 km

mizuno RIDER 18 累積 : 582.3 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 9 years ago

andersonyang, 楊萬菟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'53"	00:13'49"
3	06'12"	00:20'01"
4	06'07"	00:26'08"
5	06'04"	00:32'12"
5.4	06'06"	00:34'44"

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