8.0 km | 00:44:56 | 05:36/km日期: 2022-11-08 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'24" / 05'13" / 05'25" / 05'44" / 05'33" / 05'55" / 05'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'24" | 00:11'35" |
| 3 | 05'13" | 00:16'48" |
| 4 | 05'25" | 00:22'13" |
| 5 | 05'44" | 00:27'57" |
| 6 | 05'33" | 00:33'30" |
| 7 | 05'55" | 00:39'25" |
| 8 | 05'30" | 00:44'55" |
| 8.0 | 03'53" | 00:44'58" |
留言 
展開計圈分析
