5.1 km | 00:28:42 | 05:38/km日期: 2022-08-26 06:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 362 Cal - 總步數: 4904 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 05'10" / 05'38" / 05'12" / 05'31" / 05'45" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1003 / 1003 | 179 / 106 |
| 2 | | 05'57" (+00'44") | 1000 / 2003 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3003 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1001 / 4005 | 167 / 105 |
| 5 | | 05'58" (+00'45") | 1000 / 5005 | 165 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+00'39") | 87 / 5093 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'38" | 00:10'48" |
| 3 | 05'12" | 00:16'00" |
| 4 | 05'31" | 00:21'31" |
| 5 | 05'45" | 00:27'16" |
| 5.1 | 15'20" | 00:28'42" |
留言 
