8.0 km | 00:46:47 | 05:52/km日期: 2022-09-03 15:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 7862 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 06'09" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'04") | 1002 / 1002 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'01") | 1003 / 2005 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'41" | 1001 / 3007 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 4008 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 5008 | 172 / 100 |
| 6 | | 05'51" (+00'10") | 1001 / 6009 | 162 / 104 |
| 7 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 7009 | 163 / 103 |
| 8 | | 06'27" (+00'46") | 956 / 7966 | 165 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 05'39" | 00:28'04" |
| 6 | 05'38" | 00:33'42" |
| 7 | 05'36" | 00:39'18" |
| 8 | 06'09" | 00:45'27" |
| 8.0 | -40'-31" | 00:46'47" |
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