6.6 km | 00:33:55 | 05:10/km日期: 2022-11-07 13:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'07" / 05'00" / 05'02" / 05'14" / 05'55" / 04'59" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'11") | 602 / 602 |
| 2 | | 09'15" (+05'26") | 216 / 819 |
| 3 | | 03'49" | 596 / 1415 |
| 4 | | 09'06" (+05'17") | 220 / 1635 |
| 5 | | 03'52" (+00'03") | 601 / 2236 |
| 6 | | 09'12" (+05'23") | 217 / 2454 |
| 7 | | 03'49" | 605 / 3059 |
| 8 | | 09'12" (+05'23") | 217 / 3277 |
| 9 | | 03'52" (+00'03") | 599 / 3877 |
| 10 | | 09'04" (+05'15") | 220 / 4098 |
| 11 | | 03'49" | 605 / 4703 |
| 12 | | 08'52" (+05'03") | 225 / 4929 |
| 13 | | 03'49" | 603 / 5533 |
| 14 | | 09'12" (+05'23") | 217 / 5750 |
| 15 | | 03'53" (+00'04") | 602 / 6353 |
| 16 | | 05'57" (+02'08") | 211 / 6565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 05'02" | 00:15'09" |
| 4 | 05'14" | 00:20'23" |
| 5 | 05'55" | 00:26'18" |
| 6 | 04'59" | 00:31'17" |
| 6.6 | 04'41" | 00:33'56" |
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