2.3 km | 00:17:05 | 07:35/km日期: 2015-10-20 19:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 07'18" / 18'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'17" (+02'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'57" (+13'56") | 252 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 07'18" | 00:12'19" |
2.3 | 18'54" | 00:17'05" |