6.5 km | 00:53:01 | 08:09/km日期: 2022-11-07 20:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'17" / 08'08" / 08'08" / 08'01" / 08'06" / 08'17" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
5 | | 08'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'07" (+00'06") | 502 / 6502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'08" | 00:16'25" |
3 | 08'08" | 00:24'33" |
4 | 08'01" | 00:32'34" |
5 | 08'06" | 00:40'40" |
6 | 08'17" | 00:48'57" |
6.5 | 11'13" | 00:54'35" |