2.6 km | 00:25:02 | 09:29/km日期: 2022-11-06 22:11 - 平均心率: 116 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 08'27" / 09'48" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'53" (+00'49") | 577 / 1577 |
3 | | 09'04" | 1000 / 2577 |
4 | | 15'47" (+06'43") | 61 / 2638 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 09'48" | 00:18'15" |
2.6 | 09'34" | 00:24'22" |