8.5 km | 00:50:01 | 05:54/km日期: 2022-11-03 20:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 04'14" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 04'31" / 04'56" / 05'24" / 08'52" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'51") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'19" (+01'09") | 408 / 813 |
| 3 | | 04'23" (+01'13") | 207 / 1020 |
| 4 | | 10'13" (+07'03") | 244 / 1265 |
| 5 | | 04'23" (+01'13") | 1017 / 2283 |
| 6 | | 10'41" (+07'31") | 238 / 2521 |
| 7 | | 04'08" (+00'58") | 1012 / 3534 |
| 8 | | 09'51" (+06'41") | 256 / 3790 |
| 9 | | 04'07" (+00'57") | 1008 / 4799 |
| 10 | | 10'12" (+07'02") | 246 / 5045 |
| 11 | | 03'48" (+00'38") | 1020 / 6066 |
| 12 | | 09'49" (+06'39") | 255 / 6321 |
| 13 | | 03'52" (+00'42") | 1007 / 7328 |
| 14 | | 21'12" (+18'02") | 237 / 7566 |
| 15 | | 03'16" (+00'06") | 396 / 7963 |
| 16 | | 01:18'12" (+15'02") | 51 / 8014 |
| 17 | | 03'10" | 398 / 8413 |
| 18 | | 15'08" (+11'58") | 57 / 8471 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 05'47" | 00:10'01" |
| 3 | 05'44" | 00:15'45" |
| 4 | 05'39" | 00:21'24" |
| 5 | 04'31" | 00:25'55" |
| 6 | 04'56" | 00:30'51" |
| 7 | 05'24" | 00:36'15" |
| 8 | 08'52" | 00:45'07" |
| 8.5 | 10'23" | 00:50'01" |
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