8.8 km | 01:00:47 | 06:56/km日期: 2022-11-05 06:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 07'15" / 07'19" / 07'29" / 07'30" / 06'34" / 06'34" / 06'17" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'20") | 765 / 8765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'15" | 00:15'29" |
| 3 | 07'19" | 00:22'48" |
| 4 | 07'29" | 00:30'17" |
| 5 | 07'30" | 00:37'47" |
| 6 | 06'34" | 00:44'21" |
| 7 | 06'34" | 00:50'55" |
| 8 | 06'17" | 00:57'12" |
| 8.8 | 06'38" | 01:02'17" |
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