9.3 km | 01:51:58 | 12:01/km日期: 2022-11-05 06:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 14'31" / 09'15" / 07'59" / 08'44" / 06'43" / 15'26" / 06'49" / 07'02" / 21'53" / 41'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+07'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+08'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'52" (+15'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 42'52" (+36'09") | 317 / 9317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 09'15" | 00:23'46" |
| 3 | 07'59" | 00:31'45" |
| 4 | 08'44" | 00:40'29" |
| 5 | 06'43" | 00:47'12" |
| 6 | 15'26" | 01:02'38" |
| 7 | 06'49" | 01:09'27" |
| 8 | 07'02" | 01:16'29" |
| 9 | 21'53" | 01:38'22" |
| 9.3 | 41'02" | 01:51'23" |
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