10.0 km | 00:46:18 | 04:37/km日期: 2022-11-04 18:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8026 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 04'39" / 04'29" / 04'36" / 04'39" / 04'42" / 04'34" / 04'32" / 04'37" / 04'38" / 04'43" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'08") | 1007 / 1007 | 168 / 127 |
| 2 | | 04'29" | 1010 / 2017 | 169 / 131 |
| 3 | | 04'33" (+00'04") | 1014 / 3031 | 171 / 128 |
| 4 | | 04'34" (+00'05") | 1003 / 4035 | 172 / 126 |
| 5 | | 04'41" (+00'12") | 1011 / 5046 | 173 / 122 |
| 6 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 6046 | 173 / 127 |
| 7 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 7047 | 175 / 125 |
| 8 | | 04'37" (+00'08") | 1010 / 8058 | 175 / 123 |
| 9 | | 04'35" (+00'06") | 1010 / 9068 | 176 / 123 |
| 10 | | 04'43" (+00'14") | 1003 / 10072 | 175 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.52 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'29" | 00:09'08" |
| 3 | 04'36" | 00:13'44" |
| 4 | 04'39" | 00:18'23" |
| 5 | 04'42" | 00:23'05" |
| 6 | 04'34" | 00:27'39" |
| 7 | 04'32" | 00:32'11" |
| 8 | 04'37" | 00:36'48" |
| 9 | 04'38" | 00:41'26" |
| 10 | 04'43" | 00:46'09" |
| 10.0 | 12'29" | 00:46'18" |
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