Kevin 2022/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin 新北市
ID 681262

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5.1 km | 00:33:12 | 06:33/km

日期: 2022-11-03 22:45 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 06'29" / 06'12" / 06'30" / 06'40" / 06'48" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'26" (+00'14")

991 / 991

2

06'18"

(12'41")

06'12"

1014 / 2005

3

06'24"

(19'05")

06'27" (+00'15")

989 / 2995

4

06'40"

(25'45")

06'38" (+00'26")

1003 / 3998

5

06'54"

(32'39")

06'52" (+00'40")

1003 / 5002

6

00'21"

(33'00")

05'44"

60 / 5062

11月累積里程 : 15.31 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'12"	00:12'41"
3	06'30"	00:19'11"
4	06'40"	00:25'51"
5	06'48"	00:32'39"
5.1	05'33"	00:33'00"

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