6.4 km | 00:37:43 | 05:56/km日期: 2022-11-03 20:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 05'46" / 05'45" / 05'56" / 05'57" / 05'55" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 424 / 424 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 408 / 833 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 413 / 1247 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 418 / 1665 |
| 5 | | 05'46" (+00'15") | 421 / 2086 |
| 6 | | 05'49" (+00'18") | 419 / 2506 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 412 / 2918 |
| 8 | | 05'56" (+00'25") | 414 / 3333 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 418 / 3752 |
| 10 | | 05'53" (+00'22") | 411 / 4163 |
| 11 | | 05'59" (+00'28") | 412 / 4575 |
| 12 | | 06'01" (+00'30") | 411 / 4986 |
| 13 | | 06'03" (+00'32") | 410 / 5397 |
| 14 | | 05'57" (+00'26") | 412 / 5809 |
| 15 | | 05'31" | 412 / 6222 |
| 16 | | 05'54" (+00'23") | 111 / 6333 |
| 17 | | 15'25" (+09'54") | 19 / 6353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'46" | 00:12'01" |
| 3 | 05'45" | 00:17'46" |
| 4 | 05'56" | 00:23'42" |
| 5 | 05'57" | 00:29'39" |
| 6 | 05'55" | 00:35'34" |
| 6.4 | 06'07" | 00:37'44" |
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