6.0 km | 00:43:57 | 07:16/km日期: 2022-11-03 11:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 04'48" / 09'28" / 07'52" / 09'56" / 07'23" / 07'44" / 19'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'12" (+00'22") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'33" (+00'43") | 1218 / 6046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 146.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 09'28" | 00:14'16" |
| 3 | 07'52" | 00:22'08" |
| 4 | 09'56" | 00:32'04" |
| 5 | 07'23" | 00:39'27" |
| 6 | 07'44" | 00:47'11" |
| 6.0 | 18'55" | 00:48'04" |
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