2.4 km | 00:18:20 | 07:38/km日期: 2022-11-03 06:08 - 地點: 中央大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 20'31" / 07'07" / 53'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'40") | 396 / 2396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
582.36 km 
愛迪達 ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
1687.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'31" | 00:20'31" |
| 2 | 07'07" | 00:27'38" |
| 2.4 | 53'26" | 00:48'50" |
留言 
