6.6 km | 00:44:43 | 06:44/km日期: 2022-11-03 05:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 06'48" / 06'43" / 06'59" / 06'43" / 06'34" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" | 635 / 6635 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'48" | 00:13'45" |
3 | 06'43" | 00:20'28" |
4 | 06'59" | 00:27'27" |
5 | 06'43" | 00:34'10" |
6 | 06'34" | 00:40'44" |
6.6 | 06'17" | 00:44'44" |