郭孟菖 2022/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

郭孟菖基隆
ID 576546

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6.6 km | 00:46:32 | 07:04/km

日期: 2022-11-02 22:01 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 06'11" / 06'21" / 09'47" / 07'59" / 05'59" / 06'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 43.83 km

Brooks gts 累積 : 500.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'11"	00:12'41"
3	06'21"	00:19'02"
4	09'47"	00:28'49"
5	07'59"	00:36'48"
6	05'59"	00:42'47"
6.6	06'00"	00:46'33"

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