5.0 km | 00:36:43 | 07:17/km日期: 2022-11-02 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5956 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 07'12" / 07'25" / 07'24" / 07'12" / 07'11" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1001 / 1001 | 162 / 85 |
| 2 | | 07'25" (+00'18") | 1002 / 2003 | 163 / 82 |
| 3 | | 07'29" (+00'22") | 1003 / 3007 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1002 / 4009 | 161 / 85 |
| 5 | | 07'07" | 1001 / 5011 | 161 / 86 |
| 6 | | 08'20" (+01'13") | 20 / 5031 | 144 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'25" | 00:14'37" |
| 3 | 07'24" | 00:22'01" |
| 4 | 07'12" | 00:29'13" |
| 5 | 07'11" | 00:36'24" |
| 5.0 | 10'08" | 00:36'43" |
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