林東弘(新竹路跑社) 2015/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
ID 244265

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林東弘(新竹路跑社)

14.6 km | 01:41:03 | 06:54/km

日期: 2015-09-25 08:14 - 地點: 交大 - 卡路里: 974 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 06'52" / 06'52" / 06'53" / 06'57" / 06'47" / 06'52" / 06'57" / 06'52" / 06'53" / 06'52" / 06'52" / 06'57" / 07'15" / 07'02" / 06'37" /

9月累積里程 : 113.11 km

mizuno RIDER 18 累積 : 586.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	06'53"	00:20'37"
4	06'57"	00:27'34"
5	06'47"	00:34'21"
6	06'52"	00:41'13"
7	06'57"	00:48'10"
8	06'52"	00:55'02"
9	06'53"	01:01'55"
10	06'52"	01:08'47"
11	06'52"	01:15'39"
12	06'57"	01:22'36"
13	07'15"	01:29'51"
14	07'02"	01:36'53"
14.6	06'37"	01:41'03"

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