5.1 km | 00:38:07 | 07:31/km日期: 2022-11-02 12:03 - 平均心率: 130 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 08'14" / 07'36" / 07'43" / 07'21" / 06'46" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'36" | 00:15'50" |
| 3 | 07'43" | 00:23'33" |
| 4 | 07'21" | 00:30'54" |
| 5 | 06'46" | 00:37'40" |
| 5.1 | 06'15" | 00:38'07" |
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