9.0 km | 00:52:50 | 05:51/km日期: 2022-11-02 05:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'00" / 05'24" / 05'55" / 05'43" / 06'23" / 05'56" / 05'59" / 06'24" / 09'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.39 km 
Adidas adizero adios 3 累積 :
836.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'24" | 00:10'24" |
| 3 | 05'55" | 00:16'19" |
| 4 | 05'43" | 00:22'02" |
| 5 | 06'23" | 00:28'25" |
| 6 | 05'56" | 00:34'21" |
| 7 | 05'59" | 00:40'20" |
| 8 | 06'24" | 00:46'44" |
| 9 | 09'04" | 00:55'48" |
| 9.0 | 05'47" | 00:55'51" |
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