10.1 km | 00:55:46 | 05:31/km日期: 2022-11-01 17:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 05'44" / 05'39" / 05'33" / 05'29" / 05'27" / 05'23" / 05'23" / 05'12" / 05'10" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'14") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 241.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'44" | 00:12'01" |
| 3 | 05'39" | 00:17'40" |
| 4 | 05'33" | 00:23'13" |
| 5 | 05'29" | 00:28'42" |
| 6 | 05'27" | 00:34'09" |
| 7 | 05'23" | 00:39'32" |
| 8 | 05'23" | 00:44'55" |
| 9 | 05'12" | 00:50'07" |
| 10 | 05'10" | 00:55'17" |
| 10.1 | 05'24" | 00:55'49" |
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