12.0 km | 01:13:30 | 06:06/km日期: 2022-10-31 17:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'55" / 06'25" / 06'27" / 06'06" / 06'02" / 06'11" / 06'00" / 06'05" / 05'55" / 05'56" / 05'45" / 05'34" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'58") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'24" (+00'39") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'05" (+00'20") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'45" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'27" | 761 / 12026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'06" | 00:25'53" |
| 5 | 06'02" | 00:31'55" |
| 6 | 06'11" | 00:38'06" |
| 7 | 06'00" | 00:44'06" |
| 8 | 06'05" | 00:50'11" |
| 9 | 05'55" | 00:56'06" |
| 10 | 05'56" | 01:02'02" |
| 11 | 05'45" | 01:07'47" |
| 12 | 05'34" | 01:13'21" |
| 12.0 | 05'39" | 01:13'30" |
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