5.9 km | 00:41:58 | 07:09/km日期: 2022-10-17 20:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 02'43" / 06'44" / 06'23" / 07'20" / 07'03" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'59") | 860 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 11.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'43" | 00:02'43" |
| 2 | 06'44" | 00:09'27" |
| 3 | 06'23" | 00:15'50" |
| 4 | 07'20" | 00:23'10" |
| 5 | 07'03" | 00:30'13" |
| 5.9 | 08'21" | 00:37'25" |
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