5.0 km | 00:55:39 | 11:05/km日期: 2022-10-30 18:48 - 平均心率: 102 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'10" / 11'34" / 12'16" / 10'55" / 10'39" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'15" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 11'34" | 00:22'44" |
| 3 | 12'16" | 00:35'00" |
| 4 | 10'55" | 00:45'55" |
| 5 | 10'39" | 00:56'34" |
| 5.0 | 10'07" | 00:56'44" |
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