5.0 km | 00:37:23 | 07:31/km日期: 2015-10-18 22:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'39" / 07'04" / 07'54" / 07'25" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'40") | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.93 km 
VFF Bikila EVO 累積 :
1167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'04" | 00:13'43" |
| 3 | 07'54" | 00:21'37" |
| 4 | 07'25" | 00:29'02" |
| 5.0 | 08'28" | 00:37'15" |
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