10.5 km | 01:02:23 | 05:58/km日期: 2022-10-30 06:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'16" / 06'00" / 06'11" / 06'04" / 05'55" / 05'53" / 05'55" / 05'57" / 05'42" / 05'43" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 235.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'00" | 00:12'16" |
| 3 | 06'11" | 00:18'27" |
| 4 | 06'04" | 00:24'31" |
| 5 | 05'55" | 00:30'26" |
| 6 | 05'53" | 00:36'19" |
| 7 | 05'55" | 00:42'14" |
| 8 | 05'57" | 00:48'11" |
| 9 | 05'42" | 00:53'53" |
| 10 | 05'43" | 00:59'36" |
| 10.5 | 06'10" | 01:02'23" |
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